Treinamento Funcional Para Terceira Idade

Compartilhe Com Seus Amigos...O treinamento funcional é ideal para as pessoas da terceira idade? Sim. Os idosos são o segmento da população que mais cresce, e a cada ano as pessoas vivem mais e mais, e tudo isso muitas vezes graças a uma dieta ...LEIA MAIS

Guia de Atividades Físicas Para Terceira Idade

Compartilhe Com Seus Amigos...Qual a quantidade ideal de atividades físicas para Terceira Idade, entre 65 ou mais precisam fazer para se manter saudáveis? Para se manter saudável ou para melhorar a saúde, os idosos precisam fazer dois tipos de atividade física por semana: aeróbica ...LEIA MAIS

Guia de Atividades Físicas Para Jovens e Crianças

Compartilhe Com Seus Amigos...Qual a quantidade de atividades físicas para jovens e crianças com idades entre 5 e 18 anos de idade é necessária para eles se manterem saudáveis? Para se manter saudável ou para melhorar a saúde, os jovens precisam fazer três tipos ...LEIA MAIS

Guia Para Yoga

Compartilhe Com Seus Amigos...Tudo o que você precisa saber para começar a praticar yoga, incluindo os benefícios para a saúde e estilos de yoga para iniciantes. Guia Para Yoga, conheça tudo aqui: Yoga é uma antiga forma de exercício físico que se baseia na ...LEIA MAIS

Guia de Atividades Físicas Para Adultos

Compartilhe Com Seus Amigos...Qual a quantidade ideal de atividades físicas para adultos precisam fazer para se manterem saudáveis? Para se manter saudável ou para melhorar a saúde, os adultos precisam fazer dois tipos de atividade física por semana: atividade aeróbica e de fortalecimento muscular. ...LEIA MAIS

Emagrecer Com Natação

Compartilhe Com Seus Amigos...Muitas pessoas já tem notado que emagrecer com natação é uma ótima forma de praticar um exercício físico super completo, além de ser ideal no caso das pessoas que querem ser mais ativas e se manterem saudável, independentemente da sua idade ou ...LEIA MAIS

Melhores e Piores Alimentos Para o Sexo

Compartilhe Com Seus Amigos...Vejas os melhores e piores alimentos para o sexo que podem ajudar ou piorar na hora H. Pode demorar mais do que apenas algumas velas e uma música sensual para que você  se sinta sexy. Um estilo de vida saudável, desde o ...LEIA MAIS

Dieta Para Longevidade

Compartilhe Com Seus Amigos...Existe alguma dieta que faz com que as pessoas vivam mais? Cada vez mais, estudos sugerem que a resposta é sim, existe uma dieta para a longevidade das pessoas. Em todo o mundo, alguns grupos de pessoas desfrutam de uma vida ...LEIA MAIS